認知シャッフル睡眠法

脳の論理思考を休めて、自然な眠りへ

スタートを押すと始まります

おやすみ

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使い方

目を閉じて、再生される言葉のイメージ（形や情景）を思い浮かべてみてください。時間が来るとBGMがゆっくりフェードアウトし、最後に「おしまい」と流れて終了します。